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為了減肥，許多女性不當節食、催吐、不吃澱粉、試遍各種減肥藥??，最後雖然瘦了幾公斤，卻傷神傷身，氣色變差，代謝出現異常。聶美華中醫師表示，大多民眾對減肥的觀念不正確，想瘦卻忽略復胖的問題。
聶美華指出，有病患因為長期食用減肥藥，造成小腹如同懷胎8個月，因為減肥藥的成分大多含麻黃素，吃了會引起中樞神經興奮；為了怕病人太興奮睡不著，就會添加鎮靜劑，長期食用健康肯定出問題；還有患者不吃澱粉，好不容易瘦了10公斤，一旦正常吃飯，公斤數又很快就補回來。
聶美華說明，用自然的方式減重，體重才苗栗情趣用品哪裡買能持續維持且不危害健康。最簡單的方法就是「飯前一杯水或一碗湯」，先增加飽足感後才開始進食。飲食順序應該是先吃菜再吃肉，然後才吃米飯等主食。她強調，這是一輩子可以養成的好習慣。
至於那些想要短期內快速減肥的人，醫師建議，可以吃南瓜代替米飯，因為每碗蒸熟的南瓜，熱量只有米飯的一半；同時多吃絲瓜（幫助排便）、冬瓜（消水腫）、小黃瓜（含有抑制醣類轉為脂肪的丙醇二酸），以及空心菜、豆芽菜、海帶、紫菜等纖維含量多、易有飽足感老二棒且熱量低的食物。
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▲「關元」、「水道」、「三陰交」等穴位主管肚子肥胖、水腫、脾胃腎運行代謝等消化器官，可採用灸療刺激穴位，促進代謝。（圖／健康傳媒製作）
針對因為身體代謝問題所導致的肥胖症，可以中醫的辯證論治、外治、炙療，氣功等多種方式予以治療。聶美華舉例，像是不具侵入性的「炙療」，是用艾絨加松節刺激減肥穴位，如「關元」、「水道」、「三陰交」等穴位，這些穴位主管肚子肥胖、水腫、脾胃腎運行代謝等消化器官。此外，還可以食用可清熱明目、幫助排便的決明子；清熱利滋的荷葉；可解毒消腫的生何首烏，還有山楂、丹蔘、大黃、魔芋（蒟蒻）等，都是很好的食材。
最後，聶美華也強調，中醫的辯證論治就是重視「對症下藥」，因為不同體質、原因所引起的肥胖症，各有不同的減肥方式；若為了減肥而亂吃成藥，只能達成短期目標，長期將損害身體，造成日後代謝不易而更胖。建議想減肥的民眾，一定要養成正確的飲食習慣、多運動，身體代謝順暢了，自然能瘦得健康、美麗。
媒體報導「海軍驚爆不倫戀！已婚男女軍士官簽性愛合約書」一事，海軍司令部11日表示，兩位當事人依陸海空軍懲罰法，各核予「大過兩次」處分，並決議不適服現役辦理汰除。
《蘋果日報》報導，海軍陸戰隊九九旅一位王姓已婚男連長與已婚女上士，從去年底開始亂搞男女關係，特別與張性女上士簽訂「愛情合約」，除強調一輩子愛張女外，王連長還向張女保證會「鑽研性愛技巧」，甚至還讓女上士「干政」，許多任務分派，都變成女上士說了算，除了引發部隊基層士兵反彈外，男連長的妻子不滿先生亂搞外遇，也向部隊反應此事。
海軍司令部表示，海軍陸戰隊所屬九九旅主動掌握調查，涉案雙方均為已婚身份，然調查期間多人證稱見渠等私下於營內、外獨處，私交甚密，有涉男女不當分際之嫌。
海軍司令部指出，經九九旅完成調查程序，即召開人事評議會議處，考量渠等身為單位領導幹部，未恪遵男女分際，有違官箴，故依陸海空軍懲罰法，各核予「大過兩次」處分。王姓連長已先於106年7月16日調離現職，並依程序於8月7日召開 「不適服現役人評會」，決議不適服現役辦理汰除；另張姓士官係於7月24日召開「不適服現役人評會」，決議不適服現役辦理汰除，然張士於8月1日自呈退伍報告，已奉核定於8月16日退伍。
海軍司令部強調，凡肇發違反兩性營規情事皆秉勿枉勿縱原則主動展開調查，經查屬實一律嚴懲，並將賡續要求各單位建立正確兩性相處認知，視官兵如兄弟姊妹，不得有越矩行為，以避免類案再生。
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